Une semaine au TrailRail Club

MARDI

Sortie endurance 10-12km dans la bonne humeur

JEUDI

Entrainement spécifique (VMA, côtes, descentes ..) dans la sueur

DIMANCHE

Sortie longue 2-3h avec dénivelé plus important pour le plaisir

Trail.

Plaisir.

Partage.

Téléthon

Depuis plusieurs années maintenant, le TrailRail Club participe au téléthon à Cazouls-les-Béziers.

En effet, le club trace un parcours route/chemin accessible à tous et un don de 6€ minimum par coureur sera demandé pour participer à la sortie running/trail. Vous pourrez évidement donner plus au profit du Téléthon.

Pour cette année, le Téléthon se déroulera le samedi 9 décembre et les parcours feront 10km et 15km. Il n’y aura ni chrono, ni dossard, juste un bon moment de sport passé avec les membres du TrailRail qui vous accompagneront sur le parcours.

Nous vous proposerons également un repas à 10€ composé de Lentilles/Saucisse, Tiramisu, Café

Afin de prévoir au plus juste pour le repas, nous vous demanderons si possible de prévenir de votre venu via le formulaire de contact en cliquant ici (recommandé) ou par mail (trailrail34@gmail.com) avec les noms, prénoms, téléphone et nombre de personnes présentes avant le 01/12/2023.

 

❤️ Merci pour le Téléthon 🫶

Nous Rejoindre

Pour nous rejoindre, prenez contact avec nous via le formulaire de la page Contact ou par Facebook et Instagram

Il vous sera demandé de renseigner un formulaire (disponible ici), un certificat médical mentionnant la course à pied y compris en compétition, et une cotisation de 55€.

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